14:56 

Колебания веса

deep sea, storm
Надо, конечно, ещё за собой понаблюдать, но я обнаружила странный момент - в начале недели мой вес подскакивает где-то на пол кило. Картину портит только 6-7 число, когда я ездила на д/р. Так что, катавасия с весом возможно даже и не из-за рыбы. Только интересно - почему так? Или это просто совпадение?
А ещё, возможно, сейчас вес так реагирует на то, что у меня режим дня сменился. Я раньше просыпалась за полчаса до работы, быстренько умывалась, одевалась и готова, в выходные как получится. Ложилась спать не раньше 12, обычно даже в 1-2 ночи. И график питания составляла себе соответственно этому - последний прием пищи могла себе позволить часов в 9-10. Сейчас же я стала раньше просыпаться, часов в 7-8, и ложиться раньше, часов в 11 +-. А кушать иначе не стала. Конечно, организму это не нравится. Отсюда и с желудком не сильный порядок, и + полкило, которые не понятно где застряли, т.к. это врятли жир.
Вот например вчера вечером, уже дома, мне дико захотелось лука. А у меня бывает - могу вообще о нем пару месяцев не вспоминать, а потом со всем подряд его есть. А по плану был творог. У меня конечно всякие причуды бывают, но не есть же лук с творогом, в самом деле. Я и решила - ничего страшного не будет, если я съем кусочек курогрудки с луком и помидоркой вместо творога. Пока пришла с работы, погуляла с собакой, сообразила, что, как и зачем, надумала про лук и грудку, там уже и 10-тый час. Пока то, сё, пока кушала - там уже и 11-тый. А примерно в 11, в начале 12-того, я захотела спать. Я ещё подумала, что мой желудок не в подходящем состоянии для сна, но спать хотелось уже слишком. И, конечно, я не стала себя мучить, тем более что на следующий день нужно было опять на работу, и легла спать.
Вот, наверное, и результат.


@темы: заметки на полях, постройнение

URL
Комментарии
2017-05-16 в 16:16 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
У меня тоже в начале неделе небольшой прирост.. но у меня связан с тем, что в выходные я позволяю себе немного больше, чем в будни.. алкоголь, например)))

ЗЫ: а можно спросить, где ты живешь.. раз просыпаешься за полчаса до работы)))) мне приходится минимум за 3 вставать)))

2017-05-16 в 16:53 

deep sea, storm
~VivaLaVita~, у меня с выходными не связан, так как я от них не завишу - график два через два, и никаких особенностей в питании не бывает. )

У меня просто до работы пешком десять минут не особо торопясь =)))

URL
2017-05-16 в 17:23 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
deep sea, storm, везет же)) всю жизнь мечтаю о работе до которй можно будет на велике доехать)))

2017-05-16 в 17:39 

deep sea, storm
~VivaLaVita~, в любой работе есть свои минусы, и в близкой от дома тоже) хотя да, это все-таки удобнее, чем ездить на кудыкины горы)

URL
   

This Is War

главная