~VivaLaVita~, спасибо) занимаюсь, но пока мало... пробую делать планку, но я с ней никогда не дружила, потому пока недолго стою, приседания, что-нибудь на пресс стараюсь делать, хотя последнее не всегда... на самом деле всё зависит от настроения. Но понемногу занимаюсь, в будущем надеюсь буду увеличивать нагрузку. И помимо того стараюсь больше двигаться.
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
deep sea, storm, по себе поняла, что просто правильное питание дает небольшой результат.. я начала реально худеть только осле того, как начала заниматься активно.. Так что занимайся больше.. а планка хорошая вещь, но если нет трабл с позвоночником.. И да.. не забывать про питание)) я ем простые продукты и это недорого действительно ))
-
-
28.04.2017 в 14:39-
-
28.04.2017 в 18:21-
-
28.04.2017 в 19:05SunOfFlower, спасибо большое!))
-
-
28.04.2017 в 19:21И да.. не забывать про питание)) я ем простые продукты и это недорого действительно ))
-
-
28.04.2017 в 23:48-
-
29.04.2017 в 00:18-
-
29.04.2017 в 16:45Hasegawa Ryuu, Адель Камински, спасибо большое)))